نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

مايو 15, 2018 0
مشاركة هذا الموضوع

النسيان هو عدم قدرة الطفل على التركيز فى شئ لمدة طويلة ، و تلك المشكلة تُصيب الأمهات والآباء بالأحباط ، وأيضًا تسبب إحباط الطفل وعد تقديره لذاته، على الرغم أن ضعف التركيز قد يكون سببها أشياء عديدة كالإجهاد والقلق والتوتر وضعف التركيز،لذا فى هذا المقال سنقدم لكِ بعض النصائح التى ستساعدك فى التخلص من تلك المشكلة .

إليك بعض النصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك :

  • التغذية السليمة : نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

لاشك أن للتغذية دور مهم فى صحة الطفل ، فعليكِ التأكد من تناول طفلك لوجبات صحية متوازنة ومتنوعة تجمع ما بين العناصر الغذائية والفيتامينات التى يحتاجها جسمه . ومن الوجبات التى تعزز التركيز عند الطفل ( الأسماك والحبوب الكاملة والافوكادو والمكسرات ) .

  • وجبة الإفطار مهمة لتركيز الطفل : 

وجبة الإفطار مهمة جدًا لتركيز الطفل فى يومه الدراسى، وننصح بتناول الطفل كوب حليب فى وجبة الإفطار .

فووفقًأ لموقع health children فالأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة يكون لديهم المزيد من الطاقة والتركيز عن غيرهم .

  • تحديد سبب ضعف تركيز طفلك :

  • نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

عليكِ تحديد سبب ضعف تركيز طفلك هل هو سبب مرضى أم أنه بسبب المشتتات الخارجية كالتليفزيون والراديو والأخوة الصغار أو الجوع  أو الرغبة  فى النوم.

  • تهيئة جو المنزل :

وفرى لطفلك جو هادئ للمذاكرة والتركيز بعيدًا عن المشتتات والإزعاج ، ولا تنسى توفير مكان ذو إضاءة جيدة له .

  • النوم جيدًا :

  • نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

فأحيانًا يكون سبب ضعف تركيز طفلك هى قلة النوم والإجهاد ، لذا ينبغى الحرص على أن يأخذ طفلك قسطًا من الراحة كافيًا .

  • شجعى طفلك على التركيز :

من المهم تشجيع الأطفال الذين يعانون من مشكلة ضعف التركيز وعلينا بالتحلى بالصبر عهم والبحث عن أسباب المشكلة وحلها .

  • ممارسة أنشطة التركيز :

  • نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

مارسى مع طفلك بعض الأنشطة والألعاب التى تعتمد على الذاكرة والتركيز كأنشطة الفروق بين الصور  وأنشطة الكروت( وضع أربعة كروت مختلفة ثم إخفاء كارت واطلبى من طفلك إخبارك محتوى الكارت الذى اختفى ) وهكذا.

  • تجزئة المذاكرة إلى أجزاء :

تجزئة وقت المذاكرة ( نصف ساعة أو ساعة ) ثم 10 -15 دقيقة للأستراحة ، حتى يستعيد نشاطه ، فالطفل الذى لا يركز لوقت طويل من الصعب أن تطلب منه أن يذاكرة أكثر من ساعة حتى لا يفقد تركيزه .

  • استخدمى هواياته لتشجيعه :

  • نصائح لمعالجه ضعف التركيز عند طفلك

تلك الوسيلة ستجعله لا يقصر فى واجباته حتى لا يُحرم من ممارسة هواياته .

  • إعداد جدول لطفلك : 

يساهد إعدادك لجدول مذاكرة لطفلك على تنظيم وقته وتركيزه ولا تنسى أن يكون مناسب لقدراته ويشمل وقت الراحة .

  • الصبر وعدم تعنيف الطفل : 

لا تعنفى طفلك وتنتقديه على عدم تركيزه حتى لا يؤثر هذا على ثقته بنفسه .

 

يمكنك القرأه ايضا عن :

نصائح لتشجيع ابنك على المذاكرة

مشاركة هذا الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *



إلى الأعلى